SALUD: Cómo inyectarse la insulina
Junio 24, 2008
Primero lave las manos con agua y jabón y séquelas con toalla limpia. En el sitio de la inyección aplique alcohol o simplemente agua y jabón y séquese con un paño limpio.
Limpie con alcohol y algodón la tapa de goma del frasco e inyecte la misma cantidad de aire que la insulina que va a sacar, para evitar que se forme un vacío dentro del frasco.
Para extraer la insulina, ponga el frasco boca abajo y luego aspire la cantidad exacta que se va a inyectar. Para inyectarse, sujete la jeringa como si fuera un lápiz y proceda a introducir la aguja sin temor a través de la piel, en forma perpendicular. Si es delgado, incline ligeramente la aguja, formando un ángulo de 45 grados, para que de esta forma la insulina se deposite en la capa de grasa debajo de la piel, y no en el músculo.
El abdomen es el sitio más idóneo para inyectarse la insulina, pues es donde se absorbe más rápido, es menos doloroso y tiene mayor área. Otros sitios, por orden descendente en velocidad de absorción, son: los brazos, en el área de arriba y atrás, donde hay grasa; las nalgas, en cualquier parte; y los muslos en su parte superior y externa.
Inyéctese siempre en la misma parte del cuerpo; así sabrá cómo reaccionará su organismo. Una forma de sacarle provecho a esta situación es inyectándose en el abdomen antes del desayuno y del almuerzo, y en las nalga o en los muslos antes de cena o antes de acostarse. Así, la insulina pasará más lentamente a la sangre, con lo que podemos evitar la hipoglucemia nocturna.
De todas maneras, no se inyecte siempre en el mismo sitio, pues el tejido subcutáneo puede lesionarse y presentar complicaciones. Deje por lo menos una pulgada entre una inyección y otra, y vaya cambiando constantemente de sitio en la misma área.
También debemos tener presente que si ejercitamos los músculos del área de la inyección, la insulina se absorberá más rápido. Por ejemplo, si usted va a correr y se inyecta en las nalgas o en los muslos, la insulina pasará a la sangre más rápidamente que si se inyecta en el abdomen o en los brazos, y por lo tanto, puede sufrir una hipoglucemia.
Es aconsejable evitar los ejercicios intensos durante el tiempo de efecto máximo (o pico) de la insulina por la misma razón.
En el abdomen se puede inyectar en cualquier sitio donde haya grasa debajo de la piel, excepto 2 pulgadas alrededor del ombligo.
* Tomado del libro de nuestra autoría, “Diabetes: guía médica y nutricional”.
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